PROGRAMMA PERSONALIZZATO

A chi è rivolto il programma personalizzato?

  • a chi non può permettersi il costo del servizio di coaching ma vuole lavorare con noi

  • a chi ha già esperienza con l'allenamento ma ha bisogno di una guida generale su come muoversi senza necessariamente check settimanali

In cosa consiste esattamente?

  • Programma di allenamento personalizzato di 6 settimane

  • Obiettivi nutrizionali personalizzati

  • Video di spiegazione di programma e obiettivi della durata di 10-20 minuti

  • Supporto e-mail con tempo di risposta assicurato di 48 ore

Cos'ha in più il coaching?

  • Supporto WhatsApp 24/7

  • Review tecnico degli esercizi filmati

  • Accesso al gruppo facebook dei clienti

  • Accesso all'area clienti con contenuti informativi su allenamento, nutrizione e integrazione

  • Check settimanale con feedback in formato video

  • Suggerimento automatico delle progressioni di carico via software

  • Modifiche settimanali a programma di allenamento e nutrizione

A chi consigliamo il programma personalizzato?
 

  • A chiunque abbia una discreta esperienza con l'allenamento e il tracking

  • A chi tende a fare troppo spesso modifiche a obiettivi e allenamenti

  • A chi vuole un'opzione meno impegnativa del coaching

  • A chi ha già fatto un percorso di coaching con noi e vuole passare a un'opzione meno impegnativa economicamente

La durata del programma è di 8 settimana con un check con la compilazione scritta di una serie di domande a metà programma. Al termine delle settimane previo rinnovo viene inviato un questionario google da compilare per strutturare il nuovo mesociclo.

Per informazioni su costi puoi contattare personalmente il coach con cui vuoi lavorare a questa pagina.