A chi è rivolto il programma personalizzato?

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• a chi non può permettersi il costo del servizio di coaching ma vuole lavorare con noi

• a chi ha già esperienza con l'allenamento ma ha bisogno di una guida generale su come muoversi senza necessariamente check settimanali

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In cosa consiste esattamente?

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• Programma di allenamento personalizzato di 6 settimane

• Obiettivi nutrizionali personalizzati

• Video di spiegazione di programma e obiettivi della durata di 10-20 minuti

• Supporto e-mail con tempo di risposta assicurato di 48 ore

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Cos'ha in più il coaching?

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• Supporto WhatsApp 24/7

• Review tecnico degli esercizi filmati

• Accesso al gruppo facebook dei clienti

• Accesso all'area clienti con contenuti informativi su allenamento, nutrizione e integrazione

• Check settimanale con feedback in formato video

• Suggerimento automatico delle progressioni di carico via software

• Modifiche settimanali a programma di allenamento e nutrizione

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A chi consigliamo il programma personalizzato?​
 

• A chiunque abbia una discreta esperienza con l'allenamento e il tracking

• A chi tende a fare troppo spesso modifiche a obiettivi e allenamenti

• A chi vuole un'opzione meno impegnativa del coaching

• A chi ha già fatto un percorso di coaching con noi e vuole passare a un'opzione meno impegnativa economicamente

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La durata del programma è di 8 settimana con un check con la compilazione scritta di una serie di domande a metà programma. Al termine delle settimane previo rinnovo viene inviato un questionario google da compilare per strutturare il nuovo mesociclo.

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Per informazioni su costi puoi contattare personalmente il coach con cui vuoi lavorare a questa pagina.

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